Glommastien går mellom Fredrikstad og Sarpsborg på begge sider av Glomma, gjennom verneverdig kulturlandskap med minner fra tidligere sagbruks- og teglverksindustri. Det er flere rasteplasser på begge sider av elven hvor man kan ta seg en velfortjent pause for syklingen. Stien er godt oppmerket med "Pæler" og skilt.
Last ned ruten: Rute (GPX)
Glomma krysses i Fredrikstad med ferge mellom Gamlebyen på østsiden og Cicignon på vestensiden. Det er også mulig å krysse ved Sellebakk over til Lisleby. I Sarpsborg krysser man over ved en av to broer. Sandesundbrua eller ved Sarpefossen ved Hafslund. Hele turen er på ca. 30 km, og det er flere severdigheter gjennom hele turen. Man må også over elven fra Greåker til Fredrikstad ved å krysse Gamle Rolvsøysund Bro, hvor tyske okkupasjonsmakter ble beskutt av norske styrker som hadde befestet seg i Greåker fort 13. April 1940. Etter at de norske soldatene hadde skutt ca. 6000 skudd overga de norske styrkene seg på grunn ammunisjons mangel. Ingen norske soldater falt under kampene. Følger man sykkelstien videre, kommer man til Rolvsøy Kirke, hvor de tyske soldatenne hadde rigget seg til med artilleri, som ble brukt på Greåker fort.
Man sykler også gjennom Roald Amundsens Fødested på Tomta hvor man kan ta en liten stopp i bakken for å gå i hans fotspor. Han vendte ofte tilbake hit for å planlegge ekspedisjoner, I den nyoppussede låven kan man også oppleve utstillingen "Drøm store tanker – nå høye mål", som forteller om Amundsens liv fra ung drømmer til stor polfarer.
Ca. 8 km sørvest for Roald Amundsens Fødested finner man rester etter gamle Narnte Teglverk, som var det siste av teglverkene i Nedre Glomma som var i drift. I dag er det flere frivillig som har satt i stand området som et åpent utemuseum. Rett i nærheten er det en fiskebrygge med tilhørende rasteplass, hvor mang angivelig kan få fisk som abbor, gjedde, basme, mort og stamme. Lengre ut kan man få flyndre, kolje, sei og makrell. Er man ekstra heldig, kan man også få laks. Skogen som omkranser det gamle teglverket har et rikt dyreliv, og langs stien henger det små treskilt som viser hva slags dyr man kan se. For den observante syklisten kan man også se at flere av trærn bærer preg av at det er bevere som bor i området.
For de som ønsker å få noen ekstra tråkk på sykklen, og er villig til å sykle en liten omvei kan man også se andre severdigheter som Gamlebyen i Fredrikstad, Kongsten Fort og Hans Nielsen Hauges minde. Det er også mulig å sykle over Fredrikstad bro, som har en fin utsikt over store deler av Fredrikstad, deriblant Gamlebyen. Dette kan være noe utfordrende da broen har en forholdsvis bratt stigning.
Sykkeltur i Fredrikstad og Hvaler er en opplevelse, enten du velger en tur inn i Fredrikstadmarka eller en tur mellom store gule åkrer på Torsnes. Utforsk noen av helleristningsfeltene i området eller ta en lang og god sykkeltur langs Glommastien til Sarpsborg og tilbake igjen til Fredrikstad på den andre siden av Glomma. Her får du med historien om industrien langs elva før og nå. Teglindustri og skipsindustrien lå tett oppover langs Glomma.